Работая в разных организациях, руководя людьми разных национальностей, мне всегда приходилось начинать с решения одной и той же проблемы — выгорания коллектива. Люди чувствуют себя перманентно уставшими. Лучше всего это состояние характеризуется словом «циничность». Раздражают высокие идеалы, свои собственные мечты и чужие восторженные настроения. Юмор сменяется сарказмом. Резко падает либидо и общий интерес к жизни. Сложно вставать по утрам. По настоящему страшно то, что со временем мы привыкаем к этому. Работать и жить выгоревшем стало практически нормой. Самое удивительное в этой ситуации в том, что выход из выгорания вопрос, в общем, не сложный, а процесс приятный. Частично каждый из нас знаком с этими методами, задача моей статьи сложить их в последовательную систему. Структуру, на которую каждый из вас сможет наложить свои практики. Подготовить «спасательный круг». Принять решение заранее. Дело в том, что в состоянии выгорания мы неадекватны. Умом понимая, что то или иное действие сможет нам помочь, мы, тем не менее, как будто не верим в это и раз за разом скатываемся в дефолт. Залипаем на ютуб и сериалы, фастфуд и алкоголь. Итак к методу. Весь комплекс описанный ниже занимает ровно 24 часа. Для этого подойдет любой выходной день. В конце статьи я приведу конкретный пример того, как это может выглядеть. Но для начала обсудим каждый из этапов. #выгорание